Årets sista träningspass

blev ett mycket svettigt pass på spinningcykel m full sal, bra musik och en härlig instruktör....

Dagens träning

blev en rask (och bitande) promenad till och från gymmet (totalt 60 min).
Väl framme på gymmet så blev det ett pass BodyPump.
Då det var det första BP-passet på 3 veckor så körde jag med förhållandevis lätta vikter....träningsverken kommer ändå.

Kall promenad

Dagens promenad riktigt bet i kinderna...minus 8 grader och snålblåst...
Jag har gärna kallt väder men då skall det inte blåsa.

I lurarna hade jag denna bok:

Shopping i Stinsen

Nyss hemkommen från Stinsen. Sonen köpte en ny bandyklubba för julklappspengarna på Stadium. Mamman tittade på kläder i Espritaffären (där jag fått ett presentkort av tomten) - men då det var ganska utplockat så sparar jag presentkortet till ett senare tillfälle.

Styrka på SATS

Idag har jag varit och tränat styrka på SATS.

Första passet sedan i mitten av december och det beror inte bara på lathet utan mest på en envis förkylning. Det var riktigt skönt att få svettas ordentligt....