Styrka på SATS

har följts av två timmars rask promenad....dels fram och tillbaka till gymmet och dels fram och tillbaka till centrum där jag köpte busskort till de tre i familjen som nyttjar kommunala färdmedel.

Styrka på SATS

Idag har jag varit och tränat styrka på SATS.

Första passet sedan i mitten av december och det beror inte bara på lathet utan mest på en envis förkylning. Det var riktigt skönt att få svettas ordentligt....