Styrka på SATS

har följts av två timmars rask promenad....dels fram och tillbaka till gymmet och dels fram och tillbaka till centrum där jag köpte busskort till de tre i familjen som nyttjar kommunala färdmedel.

Dagens motion

blev ingen svettig sådan men väl en mysig filmkväll i soffan med dotter

Även idag

bestod motionen av en promenad i det vackra vädret.

Årets första motionspass

om man nu kan kalla en promenad för ett sådant (men jag gör det) blev en promenad runt den sjö som jag bor vid.
Solen sken, det bet i kinderna och boken var spännande